Szaszłyki z tuńczyka, z cukinią, bakłażanem i pomidorami

Grillowane szaszłyki to smaczne i lekkie danie, które można przygotować ze świeżego tuńczyka. Rybę wystarczy wcześniej zamarynować w aromatycznym imbirze, sosie sojowym oraz ryżowym occie. Połączenie wyrazistych składników sprawia, że szaszłyki na grilla mają intensywny smak i idealnie sprawdzają się jako smaczna przekąska na majówkowe spotkanie z przyjaciółmi.


Informacje o przepisie

  • Czas przygotowania: 60 min.
  • Czas przyrządzania: 15 min.
  • Stopień trudności: Łatwe
  • Akcesoria: Nie wymagane
  • Informacje dodatkowe: ok. 10 minut
  • Metoda grillowania: Bezpośrednia i pośrednia

Składniki (4 osoby)

  • 125 ml oliwy z oliwek
  • 2 łyżki stołowe oliwy z oliwek (dodatkowo)
  • 3 łyżki stołowe posiekanego oregano
  • 1 i 1/2 łyżki stołowej drobno posiekanego tymianku
  • 1 i 1/2 łyżki stołowej posiekanego czosnku
  • 2 i 1/2 łyżki stołowej drobno posiekanego rozmarynu
  • 1 łyżka stołowa gruboziarnistej soli morskiej
  • 3/4 łyżki stołowej świeżo zmielonego czarnego pieprzu
  • 1 łyżka stołowa octu sherry
  • 1 duża czerwona lub żółta papryka, pokrojona na 4 części
  • 2 cukinie (150 g), pokrojone wzdłuż na ćwiartki
  • 2 cienkie bakłażany (100 g), pokrojone wzdłuż na ćwiartki
  • 36 pomidorków cherry
  • 800 g steku z tuńczyka, w plastrach o grubości 3 cm
  • 150 g kruchego koziego sera

Przyrządzanie

  1. Zmieszaj 125 ml oliwy z pozostałymi składnikami marynaty. 2 łyżeczki marynaty przełóż do małej miski, dodaj 2 łyżki stołowe oliwy oraz ocet sherry i zmieszaj za pomocą małej trzepaczki.
  2. Posmaruj paprykę, cukinie i bakłażana odrobiną marynaty. Do pozostałej marynaty włóż kawałki tuńczyka i pomieszaj, przykryj miskę i odstaw ją do lodówki na 30 minut.
  3. W tym czasie przygotuj grill do grillowania zarówno metodą bezpośrednią, jak i pośrednią, w wysokiej temperaturze (230–290°C). Umieść na grillu patelnię do grillowania, nad strefą grillowania pośredniego.
  4. Na patelni ułóż obok siebie paprykę, cukinię i bakłażana. Grilluj warzywa przy zamkniętej pokrywie przez 10 minut, przy użyciu metody pośredniej, w wysokiej temperaturze, przewracając raz lub dwa.
  5. Po ugrillowaniu warzyw al dente zdejmij patelnię z grilla i odstaw ją na bok. Pokrój paprykę na kwadraciki o wymiarach ok. 2 × 2 cm, a cukinię oraz bakłażana pokrój wzdłuż na słupki o grubości ok. 2 cm. Naprzemiennie nadziej paprykę, cukinię, bakłażana i tuńczyka na szpadki do szaszłyków.
  6. Oczyść ruszt do grillowania za pomocą szczotki do czyszczenia grilla. Grilluj szaszłyki metodą bezpośrednią przy zamkniętej pokrywie przez 3 do 5 minut, aż ryba stanie się jasno brązowa z wierzchu i różowa w środku (zależnie od Twoich preferencji). Możesz obrócić szaszłyki raz lub dwa.
  7. Ułóż szaszłyki na półmisku, spryskaj je sosem winegret i posyp kozim serem. Podawaj od razu.